A Importância do Silêncio Para Equilibrar Nossas Emoções

Thumb A Importância do Silêncio Para Equilibrar Nossas Emoções

O silêncio é algo muito importante em nossas vidas, mas pouco se fala sobre ele ou se tem a coragem de vivenciar momentos de silêncio no dia a dia.

É no silêncio que conseguimos perceber as declinações da escala musical, nos concentrarmos melhor em uma mensagem que nos é transmitida.

E é através dele também que conseguimos perceber como está a nossa vida interior.

Talvez devido a esta última situação acima citada muitas pessoas tenham medo ou não conseguem ficar nem ao menos um momento em silêncio.

Pois neste silêncio vêm muitas imagens, muitas falas, muitas situações e muitas emoções que gostariam que ficassem oculta em suas vidas. Pois elas recordam situações tristes e de dificuldade que seria melhor que ficassem ocultas.

E é neste momento que ocorre um grande erro, pois o silêncio tem o grande poder de nos avisar o que não vai bem conosco mesmo e ao nosso redor.

Quando estamos em silêncio temos o grande poder de nos conectarmos com o nosso eu interior, aquele que só nós mesmos conhecemos e aquele que muitas vezes grita pedindo a nossa atenção para solucionarmos aquelas coisas que estão nos deixando tristes, deprimidos e sem rumo na vida.

Quando fugimos do silêncio, estamos perdendo a oportunidade de encontrarmos a nós mesmos, de encontrarmos as respostas para nossas dúvidas e também a força para enfrentarmos as situações de dificuldades que estão presentes em nossas vidas.

Em resumo: quando não nos permitimos momentos de silêncio em nossas vidas estamos fugindo de nós mesmos, estamos perdendo a oportunidade de dar espaço para nós e damos mais espaço para os outros em nossas vidas e chegará um momento no qual o nosso interior “gritará” pedindo socorro! Pedindo para ser ouvido!

Então que tal reservar ao menos uns 5 minutos de silêncio dentro da sua jornada para parar, ficar em silêncio, respirar e perceber como é ficar em silêncio consigo mesmo!

Como é perceber o que você precisa para ser feliz? Como é perceber a força e a beleza que você tem dentro si e ainda não conhecia? Para conhecer o que você está sentindo neste exato momento e que o que você quer fazer com este sentimento?

gritar

Faça a bonita experiência de ter a sua própria companhia silenciosa ao seu lado, te ajudando a crescer mais emocionalmente e compartilhe comigo abaixo nos comentários o que esta experiência provocou em sua vida!

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